Proste ściśnięcie rąk i nóg może przynieść korzyści mózgowi - okazuje się, że dodatkowe ciśnienie może poprawić regulację przepływu krwi do mózgu, a także poziom cząsteczek chroniących przed udarem, sugerują nowe badania.
Badanie wykazało, że ludzie, którzy nosili napompowane mankiety do pomiaru ciśnienia krwi na jednej ręce i nodze przez kilka minut, doświadczali bardziej kontrolowanego przepływu krwi do ich mózgów. Ta metoda zwiększyła również liczbę cząsteczek we krwi, które wcześniej sugerowały, że odgrywają ochronną rolę w mózgu, na przykład w zapobieganiu udarowi mózgu, jak donosi dziś grupa naukowców (29 maja) w czasopiśmie Neurology.
Wcześniejsze badania sugerowały, że „trening” narządów poprzez ograniczenie przepływu krwi - a zatem i tlenu - do nich poprzez okresowe ściskanie rąk i nóg może uczynić je bardziej odpornymi, gdy pojawią się problemy.
Na przykład wytrenowane serce może być bardziej odporne na zmiany przepływu krwi podczas zawału serca. I takie szkolenie może pozwolić mózgowi lepiej regulować przepływ krwi w tym narządzie pomimo zmian ciśnienia krwi, procesu zwanego „autoregulacją mózgu” - powiedzieli autorzy.
„Ogólnie uważa się, że upośledzenie autoregulacji mózgu może zwiększać ryzyko uszkodzenia mózgu, szczególnie udaru mózgu” - powiedział starszy autor dr Yi Yang, neurolog z First Hospital of Jilin University w Chinach. „Obecnie nie ma raportu na temat poprawy autoregulacji mózgu w celu zmniejszenia ryzyka”.
Naukowcy są optymistami, że te proste uciśnięcia ramion i nóg mogą pomóc zmniejszyć ryzyko udaru, ale potrzebne będą znacznie więcej badań, zanim można będzie wyciągnąć jakiekolwiek wnioski na temat zapobiegania udarowi.
Trening ciała
W nowym badaniu naukowcy objęli prawie 50 zdrowych ludzi, którzy mieli średnio 35 lat. Każda osoba przeszła dwa kolejne dni monitorowania ciśnienia krwi. Drugiego dnia przymocowano je do mankietów do pomiaru ciśnienia krwi, jednego na ramieniu, a drugiego na udzie.
Mankiet do pomiaru ciśnienia krwi był nadmuchiwany przez 5 minut, a następnie opróżniany przez 5 minut, a proces ten powtarzano cztery razy. Badacze mierzyli ciśnienie krwi uczestników na początku dnia i okresowo przez następne 24 godziny.
Odkryli, że 6 godzin po ucisku mankietu ludzie poprawili autoregulację mózgu, która pozostała poprawiona przez co najmniej 18 godzin. Naukowcy zmierzyli autoregulację mózgu częściowo za pomocą ultradźwięków do pomiaru przepływu krwi w dwóch głównych tętnicach mózgu.
Naukowcy pobrali również próbki krwi na początku każdego dnia i 1 godzinę po uciśnięciach. Odkryli, że godzinę po uciśnięciach uczestnicy zwiększyli liczbę niektórych biomarkerów - cząsteczek, które działają jak sygnały wskazujące na obecność stanu w ciele - w porównaniu z ich poziomem przed eksperymentem.
W szczególności odkryli wzrost dwóch biomarkerów, o których wiadomo, że chronią układ nerwowy. Jeden z nich, zwany „czynnikiem neurotroficznym pochodzącym z linii komórek glejowych”, wcześniej stwierdzono, że sprzyja przeżyciu komórek i pomaga regenerować i przywracać uszkodzone neurony.
Odkryli również znaczące zmiany w poziomie biomarkerów zaangażowanych w regulację stanu zapalnego w ciele. Uważa się, że zapalenie odgrywa rolę w wielu chorobach, od cukrzycy i chorób serca po chorobę Alzheimera i depresję. Jednak niektóre z tych markerów sprzyjają stanom zapalnym, a niektóre działają przeciwzapalnie i nie jest jasne, w jaki sposób zmiany tych markerów mogą być korzystne dla mózgu, czy nie, jak donosili autorzy.
Zapobieganie udarowi
„Chociaż nie możemy wyciągać wniosków, które mogłyby zapobiec udarowi… nadal jesteśmy optymistami”, powiedział Yang Live Live. Naukowcy zauważają, że działania zapobiegawcze nie zostały udowodnione i chociaż wydaje się to stosunkowo bezpieczne, nie zalecają, aby ludzie próbowali tego samodzielnie bez rozmowy z lekarzami.
To badanie „daje nam unikalny wgląd w to, jak niektórzy z naszych pacjentów z wieloma czynnikami ryzyka udaru mózgu unikają dewastacji z nieuniknionym początkiem udaru niedokrwiennego”, dr Paul Nyquist, neurolog z Johns Hopkins University School of Medicine, i dr. Marios Georgakis, badacz z Uniwersytetu Ludwiga Maximiliana w Monachium, napisał w artykule wstępnym towarzyszącym studium. Żaden z autorów redakcji nie był zaangażowany w badanie.
Zauważają jednak, że badanie to zostało przeprowadzone na stosunkowo młodych i zdrowych ludziach, a wyników nie należy ekstrapolować na osoby starsze lub osoby z chorobami naczyniowymi. „Tak więc, osoby z chorobą naczyń mózgowych, które mogłyby faktycznie skorzystać, mogą nie mieć zaobserwowanej” odpowiedzi na mankiet do pomiaru ciśnienia krwi, napisali.
Yang i zespół mają nadzieję przeprowadzić badania kontrolne, aby dowiedzieć się, czy uciśnięcia te mogą również pomóc pacjentom lub osobom z wysokim ryzykiem udaru mózgu.
