Niedawne zgony Anthony'ego Bourdaina i Kate Spade podniosły pytanie: dlaczego samobójstwo staje się coraz częstsze? Co można zrobić, aby odwrócić trendy?
Podczas gdy naukowcy zaproponowali wszystko, od izolacji społecznej po zastraszanie, powodem jest wciąż tajemnica, dlaczego wskaźniki rosną. Eksperci zalecają jednak podejścia, które mogłyby pomóc w obniżeniu stawek.
Co stoi za wzrostem?
Raport opublikowany przez Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) w czwartek (7 czerwca) wykazał, że liczba zgonów w wyniku samobójstw w Stanach Zjednoczonych wzrosła o około 25 procent w ciągu ostatnich kilku dekad.
Chociaż przyczyny tego wzrostu nie są całkowicie jasne, w poprzednich badaniach eksperci wskazali na zwiększone poczucie izolacji wśród Amerykanów, a także czynniki ekonomiczne i wzrost chorób psychicznych.
Inni wskazywali na rozwój technologii, która zastąpiła ważne interakcje twarzą w twarz (choć niektórzy twierdzą, że technologia faktycznie zmniejsza samotność.
Ale ostatecznie wszystkie te wyjaśnienia są spekulacyjne.
Dr Katalin Szanto, profesor psychiatrii na University of Pittsburgh, który opublikował wiele artykułów na temat zapobiegania samobójstwom, jest bardzo trudny do sformułowania. Na przykład jest to obecnie druga najczęstsza przyczyna śmierci osób w wieku od 15 do 24 lat w USA, a jednak wielu badaczy uważa, że starzenie się wyżu demograficznego będzie szczególnie narażone na samobójstwa w nadchodzących latach, powiedział Szanto.
Poprzednie raporty CDC wskazywały, że samobójstwa w USA są często związane z innymi formami przemocy, takimi jak zastraszanie, przemoc seksualna lub znęcanie się nad dziećmi, zgodnie z najnowszymi badaniami. Jednak wskaźniki tych form przemocy nie wzrosły i prawdopodobnie spadły w ciągu ostatnich dwóch dekad.
Podobnie jasne jest, że jeśli ludzie znajdą pomoc po raz pierwszy, gdy rozważą samobójstwo, są bardziej skłonni do wyzdrowienia i nigdy nie podejmą kolejnej próby. A jednak ludzie, którzy raz podjęli próbę, są znacznie bardziej skłonni do ponownej próby, powiedział Szanto.
Zatrzymanie samobójstwa
Możliwe jest powstrzymanie indywidualnych samobójstw. Na przykład w 10-letnim badaniu w Henry Ford Hospital w Detroit lekarze i terapeuci zastosowali kilka interwencji, które doprowadziły do 80-procentowego spadku liczby samobójstw, jak donosi Live Science. (Jedna z takich metod polegała na pytaniu pacjentów z depresją, jak wyobrażają sobie śmierć. Lekarze następnie stworzyli systematyczne blokady utrudniające wprowadzenie tej wizji - na przykład, prosząc pacjentów o usunięcie broni palnej z ich domów, a następnie sprawdzając, czy rzeczywiście to zrobili).
Jednak wiedza o przyczynach samobójstwa i poprawa możliwości leczenia nie pomoże, jeśli ludzie nie będą szukać pomocy, kiedy będą w najlepszym stanie beznadziejnym, powiedziała Susan Lindau, praktykująca terapeuta i profesor nadzwyczajny na Uniwersytecie Południowej Kalifornii, który specjalizuje się w samobójstwie.
Jednym z odkryć w nowym raporcie CDC jest to, że ponad połowa zgonów nastąpiła wśród osób, u których nie zdiagnozowano choroby psychicznej. Szanto powiedział, że mężczyźni mogą być szczególnie dotknięci tym problemem.
„Mamy ten duży problem, zwłaszcza wśród mężczyzn, że nie zdiagnozowano i oczywiście nieleczono chorób psychicznych”, powiedział Szanto w Live Science. „Często objawy depresji są inne u mężczyzn niż u kobiet. Zwykle jesteśmy nieco lepsi w naszych ocenach klinicznych w diagnozowaniu„ typowej ”depresji u kobiet”.
Powiedziała, że kobiety również są lepsze w szukaniu pomocy. A dla mężczyzn, którzy szukają pomocy, wskaźniki są źle zdefiniowane, takie jak skłonność do przemocy lub nadużywania substancji, powiedział Szanto.
Lindau powiedział, że ludzie nadal nie będą szukać pomocy, jeśli zauważą piętno wokół depresji i chorób psychicznych jako całości.
„To bardzo odważne, że mogę powiedzieć:„ Czuję się okropnie i muszę wyciągnąć rękę ”. Ponieważ ujawniasz swoje słabości. Nasza kultura tak naprawdę nie szanuje podatności na zagrożenia - powiedziała Lindau.
Dodała, że ludzie muszą zrozumieć, że depresja i inne choroby psychiczne są chorobami przewlekłymi, podobnie jak cukrzyca lub stwardnienie rozsiane.
Lindau powiedziała, że spodziewa się, że ostatnie głośne samobójstwa wpłyną na jej prywatną praktykę w ciągu najbliższych kilku dni, ponieważ pacjenci będą o tym myśleć i, w najgorszym przypadku, być może pokusa, by pójść w ich ślady.
„Będzie to dla nich dość okropne. Ale stawiam temu czoła. Nie będę się tym zachowywał,” powiedziała. „Nie udaję, że tak się nie stało”.
Według wielu osób w kryzysie najważniejsze jest po prostu przedostanie się przez 20-minutowe okno, kiedy mają największą ochotę zakończyć swoje życie. Lindau powiedział, że jeśli uda im się dotrzeć do rodziny lub przyjaciół i przetrwać ten moment, ból nie zniknie, ale mają znacznie większe szanse na przejście przez drugą stronę i przejście do leczenia i powrotu do zdrowia.
Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, potrzebuje pomocy, skontaktuj się z National Suicide Prevention Lifeline pod numerem 1-800-273-TALK (8255).
