Czy widok naturalnych gąbek, komórek o strukturze plastra miodu lub musującego ciasta naleśnikowego powoduje, że skóra się czołga? Możesz należeć do tysięcy osób z trypofobią - skrajną niechęcią do skupionych wzorów nieregularnych dziur lub guzów. Wirusowe obrazy strąków nasion lotosu, ciężarnych ropuch Surinam i dzięciołów przechowujących owoce na drzewach wywołały reakcje trypofobów w Internecie i podniosły świadomość tego stanu. Choć anegdotycznie rozpowszechniona, fobia nie jest wymieniona w Podręczniku diagnostycznym i statystycznym zaburzeń psychicznych, wydanie piąte (DSM-5), przewodniku diagnostycznym dotyczącym zaburzeń psychicznych uznanym przez profesjonalnych psychologów.
Przyczyny i objawy trypofobii
Po zobaczeniu wgłębionego kawałka koralowca, wanny wypełnionej bąbelkami, a nawet napowietrzonej czekolady, osoba z trypofobią może się obrzydzić z obrzydzeniem lub poczuć się fizycznie chora. Mogą odczuwać przyspieszone bicie serca, walenie głową lub pełzanie skóry. Czasami nawet narracyjny opis wyzwalającego obrazu wizualnego może wywołać te objawy, nie jest potrzebny obraz.
Większość osób trypofobicznych wykazuje obrzydzenie jako główny objaw, który jest rzadki w rozpoznanych fobiach, w których strach jest bardziej powszechny, zgodnie z przeglądem z 2018 r. W Frontiers of Psychiatry. Wydaje się, że kobiety częściej rozwijają trypofobię, a jej najczęstszymi diagnozami towarzyszącymi są poważne zaburzenia depresyjne i uogólnione zaburzenia lękowe.
Według National Health Service fobia jest rodzajem zaburzenia lękowego, które może wywoływać objawy mdłości, zawrotów głowy, kołatania serca, drżenia i paniki. Fobie rozwijają się, gdy ludzie mają przesadne poczucie strachu przed sytuacją, miejscem, uczuciem lub przedmiotem; ta przytłaczająca reakcja może wynikać z ich własnych traumatycznych doświadczeń lub z odpowiedzi, które wykryli podczas obserwacji innych. Szanse na rozwój fobii zależą od historii genetycznej danej osoby.
„Ważne jest, aby zrozumieć przyczyny niechęci jednostki do przedmiotów lub obrazów z małymi dziurami” - powiedział na żywo Live Psychology Anthony Puliafico, asystent profesora psychologii klinicznej na Columbia University w Nowym Jorku. „Jeśli dana osoba jest po prostu„ zasmucona ”przez zdjęcia małych dziur lub wzorów, ale jej awersja nie wpływa na jej funkcjonowanie, nie byłaby to fobia”.
Innymi słowy, fobia musi „znacząco zakłócać normalną rutynę osoby”, jak stwierdzono w DSM-5. Naukowcy nadal nie są pewni, czy trypofobia spełnia to kryterium, chociaż dalsze badania mogą rozwiązać to pytanie.
Czy trypofobia jest prawdziwa?
Uważa się, że termin „trypofobia” pochodzi z internetowego forum zatytułowanego „A Fobia z dziur”. Użytkownik o imieniu Louise z Irlandii skonsultował się z Oxford Word and Language Service, aby uzyskać pomoc w tworzeniu tego słowa, co w języku greckim oznacza „strach przed nudnymi dziurami”.
Termin ten stał się popularny w 2009 roku, kiedy student Uniwersytetu w Albany o imieniu Masai Andrews założył stronę internetową Trypophobia.com i grupę wsparcia trypofobów na Facebooku, według Popular Science. Na dzień dzisiejszy grupa publiczna liczy ponad 13 600 członków. Nowsza siostrzana grupa, zwana „wyzwalaczami trypofobii”, działa jak archiwum zdziwionych, dziurawych obrazów, które powodują, że członkowie się wywracają.
Po długiej walce społeczność trypofobów zabezpieczyła stronę Wikipedii opisującą ten stan. W 2009 r. Redaktorzy Wikipedii usunęli próbowaną stronę, stwierdzając, że trypofobia była „prawdopodobnie fałszywym i graniczącym z patentem nonsensem”, donosi Washington Post. Strach zdobył teraz sławę popkultury, a nawet pojawił się w siódmym sezonie serialu telewizyjnego „American Horror Story”, jak podkreśla BuzzFeed.
Co mówi nauka
Trypofobia po raz pierwszy weszła do literatury naukowej w 2013 r., Kiedy naukowcy zasugerowali, że stan ten wynika z wrodzonej niechęci do niebezpiecznych zwierząt. Naukowcy wpadli na ten pomysł, gdy jeden z uczestników badania wspomniał o strachu przed niebieską obrączką, bardzo trującym zwierzęciem z plamami w kolorze siniaków. Naukowcy zdali sobie sprawę, że wiele niebezpiecznych zwierząt, takich jak meduza pudełkowa, wąż lądowy taipan i żaba z zatrutą strzałką, ma podobne cechy wizualne jak trypofobia; a mianowicie ich wzory są zazwyczaj o wysokim kontraście i skupione, ale nie tak blisko, że się pokrywają.
Niektórzy naukowcy twierdzą, że trypofobia nie jest nadmiernym lękiem przed zwierzętami, ale przed ludzkimi chorobami. Wiele chorób zakaźnych i pasożytów powoduje, że skóra jest usiana plamami i ranami - pomyśl o ospie, szkarlatynie lub ukąszeniach motyli. Badanie z 2017 r. Sugerowało, że to nakładanie się może tłumaczyć nudności i odczucia „pełzania skóry” wywołane przez ten stan.
Inne dowody sugerują, że wyzwalacze trypofobii po prostu wywołują dyskomfort wzrokowy i że niektórzy ludzie są szczególnie wrażliwi na ich skutki, takie jak zmęczenie oczu i zniekształcenia percepcyjne. Ponadto w badaniu z 2016 r. Stwierdzono, że trypofoby są bardzo empatyczne i wrażliwe na obrzydliwe bodźce. Ostatecznie naukowcy wciąż nie ustalili podstawowej przyczyny tego stanu.
Jak leczyć trypofobię
Chociaż nie ma go w DSM5, trypofobia może powodować zakłócenia w życiu ludzi.
„Jeśli chodzi o jakikolwiek strach lub niechęć, jeśli twoje symptomy są uporczywe, niepokojące lub upośledzające, zaleciłbym konsultację ze specjalistą ds. Zdrowia psychicznego z doświadczeniem w leczeniu narażenia” - powiedział Puliafico. W leczeniu narażenia terapeuta prowadzi osobę do stopniowego stawiania czoła przedmiotom lub sytuacjom wywołującym strach lub obrzydzenie. „Istnieje coraz więcej dowodów na to, że określone fobie można intensywnie leczyć, aw niektórych przypadkach nawet po jednej sesji narażenia”.
