Kobiety, które nie mogą się doczekać, aby wypić kieliszek wina pod koniec dnia, zwróć uwagę: nowy raport stwierdza, że nawet jeden mały napój dziennie może zwiększyć ryzyko raka piersi u kobiety.
Raport zawiera dane zebrane od ponad 12 milionów kobiet na całym świecie - z czego 260 000 miało raka piersi - podczas blisko 120 badań.
„Może to być mylące z pojedynczymi badaniami, gdy odkrycia zostaną zmiecione w tę iz powrotem” - powiedziała w oświadczeniu współautorka dr Anne McTiernan, badaczka profilaktyki raka w Fred Hutchinson Cancer Research Center.
„Dzięki temu kompleksowemu i aktualnemu raportowi dowody są jasne: Prowadzenie aktywnego stylu życia, utrzymywanie zdrowej masy ciała przez całe życie i ograniczanie spożycia alkoholu - to wszystkie kroki, które kobiety mogą podjąć, aby zmniejszyć ryzyko raka piersi”, McTiernan powiedziany.
Naukowcy odkryli, że picie 10 gramów alkoholu dziennie wiąże się z 5 procentowym wzrostem ryzyka raka piersi u kobiet przed menopauzą i 9 procentowym wzrostem ryzyka u kobiet po menopauzie, w porównaniu z kobietami, które nie piją. Standardowy napój, taki jak 12-uncyjne piwo lub 5-uncja kieliszek wina, zawiera 14 gramów alkoholu, zgodnie z National Institutes of Health, więc 10 gramów jest uważane za mały napój.
Według raportu nadal nie jest całkowicie jasne, w jaki sposób alkohol może wpływać na ryzyko raka piersi. Jedną z hipotez jest to, że ludzie, którzy piją dużo, mają tendencję do spożywania diety pozbawionej pewnych składników odżywczych, takich jak folian, jak napisali autorzy. Kwas foliowy może być zaangażowany w zapobieganie rakowi. Inne badania sugerują, że cząsteczki powstające podczas rozkładu alkoholu w organizmie mogą być szkodliwe lub że alkohol może mieć wpływ na poziomy hormonów, co z kolei może zwiększyć ryzyko raka, zgodnie z raportem.
Alkohol nie był jedynym czynnikiem ryzyka, na który badacze zwrócili uwagę w raporcie. Na przykład stwierdzono, że ciężar ciała kobiet jest czynnikiem ryzyka raka piersi zarówno u kobiet przed menopauzą, jak i po menopauzie. Jednak naukowcy zauważyli, że dowody na istnienie tego związku były bardziej przekonujące u kobiet po menopauzie.
Istotną rolę odgrywa także aktywność fizyczna kobiety. Kobiety w wieku przedmenopauzalnym w przeglądzie badań, które intensywnie ćwiczyły, miały o 17% mniejsze ryzyko raka piersi niż kobiety, które w ogóle nie ćwiczyły. A u kobiet po menopauzie intensywne ćwiczenia były związane z 10% niższym ryzykiem raka piersi.
Co ciekawe, w przypadku kobiet przed menopauzą najbardziej przekonującymi dowodami były czynniki ryzyka, których kobiety nie są w stanie kontrolować: ich wzrost. Naukowcy odkryli, że w porównaniu z niższymi kobietami wyższe kobiety miały większe ryzyko raka piersi.
Nowy raport, zatytułowany Dieta, Odżywianie, Aktywność fizyczna i Raport na temat raka piersi, został przeprowadzony przez dwie duże organizacje badające raka: American Institute for Cancer Research i World Cancer Research Fund International.
