Nowe badanie wykazało, że jeśli masz przeziębienie, obwinianie innych jest prawdopodobne, ale samotność może pogorszyć objawy.
Naukowcy odkryli, że im bardziej samotna osoba czuje się, tym bardziej jest nieszczęśliwa, gdy jest przeziębiona. Naukowcy zauważyli, że ludzie mogą czuć się samotni bez względu na liczbę swoich przyjaciół.
Poprzednie badania podobnie wykazały, że powiązania społeczne mogą odgrywać ważną rolę w zdrowiu jednostki, powiedział John Cacioppo, profesor psychologii na Uniwersytecie w Chicago i współautor książki „Samotność: natura ludzka i potrzeba połączenia społecznego” (WW Norton & Company, 2008).
„Samotność jest głównym czynnikiem ryzyka złego zdrowia psychicznego i fizycznego” - powiedział Cacioppo, który nie był zaangażowany w nowe badania, w wiadomości Live Live. „Około 5 do 10 procent populacji deklaruje, że czuje się samotnym często lub przez cały czas, a dodatkowe 20 do 30 procent deklaruje, że czuje się samotnym przynajmniej czasami”.
W badaniu naukowcy przyjrzeli się 213 zdrowym uczestnikom, zbierając dane o tym, jak samotni czuli się uczestnicy oraz o wielkości ich sieci społecznościowych. Przyjrzeli się także „różnorodności” sieci uczestników, co oznacza różne rodzaje relacji, jakie mieli, na przykład relacje z przyjaciółmi, małżonkiem i współpracownikami. Następnie uczestnicy zostali wystawieni na zimny wirus i poddani kwarantannie w hotelu przez pięć dni. Ich jedyny kontakt towarzyski nastąpił, gdy minęli się na krótko na korytarzu.
Wśród uczestników 159 było przeziębionych. Ta podgrupa uczestników składała się w blisko 60% z mężczyzn i obejmowała osoby w wieku od 18 do 55 lat ze średnią wieku 30 lat.
Przez pięć dni uczestnicy oceniali nasilenie ośmiu objawów przeziębienia, codziennie raportując, jak się czuli w ciągu ostatnich 24 godzin. Badacze kontrolowali kilka zmiennych (w tym wiek, płeć, BMI, sezon uczestnictwa i niektóre objawy depresji) i stwierdzili, że wyższy poziom samotności był związany z zgłaszaniem poważniejszych objawów przeziębienia.
Naukowcy stwierdzili, że ważne jest, aby pamiętać, że poczucie samotności nie miało wpływu na to, czy dana osoba zachoruje. Ludzie, którzy mówili, że nie byli samotni, równie często zapadali na przeziębienie, jak ci, którzy zgłaszali wysoki poziom samotności. Naukowcy odkryli, że liczba osób w sieci społecznościowej uczestnika nie wpłynęła znacząco na jego odczuwanie objawów.
Ponadto nowe badanie wykazało, że różnorodność sieci społecznościowych również nie wydaje się wpływać na to, jak się czują chorzy, w przeciwieństwie do wcześniejszych badań, które sugerowały, że bardziej zróżnicowane sieci wiążą się z większą odpornością na choroby.
Badacze stwierdzili, że badanie nie wykazało związku przyczynowo-skutkowego między samotnością a poczuciem cierpienia. Jednak poprzednie badania wykazały również, że zarówno postrzegana, jak i faktyczna izolacja są czynnikami problemów zdrowotnych. Metaanaliza z 2015 r. Opublikowana w czasopiśmie Perspectives on Psychological Science wykazała, że samotność była związana z 26-procentowym wzrostem prawdopodobieństwa śmierci ludzi w okresie badania, a izolacja społeczna była powiązana z 29-procentowym wzrostem tego prawdopodobieństwa.
Naukowcy z nowego badania powiedzieli, że ich odkrycia sugerują, że postrzeganie izolacji przez ludzi może być silniejsze niż obiektywna izolacja społeczna. Cacioppo powiedział, że takie postrzeganie może wpływać na zdrowie poprzez inne mechanizmy niż obiektywna izolacja. Powiedział, że naukowcy próbują dowiedzieć się więcej na ten temat.
Dodał, że nowe badanie jest zgodne z aktualnymi teoriami na temat samotności i zdrowia.
„Odkryliśmy, że samotność wiąże się z szerszym wykorzystaniem opieki zdrowotnej i że samotność zwiększa egocentryzm (troskę o własne interesy i dobrobyt)”, powiedział Cacioppo. „To odkrycie jest miłym przedłużeniem tej pracy”.
Naukowcy stwierdzili, że potrzebne są dalsze badania, które śledzą poziomy samotności ludzi w dłuższym okresie i koncentrują się na starzejących się populacjach. Autorzy stwierdzili, że osoby te mogą częściej doświadczać zarówno ostrych chorób, jak i samotności.
