Nowe badanie sugeruje, że picie zbyt dużej ilości kawy lub innych napojów zawierających kofeinę może wywołać migrenę u osób podatnych na silne bóle głowy.
Badacze stwierdzili, że wśród osób z okresowymi migrenowymi bólami głowy spożywanie co najmniej trzech kofeinowych napojów dziennie wiązało się z większym prawdopodobieństwem wystąpienia migreny tego samego lub następnego dnia. Jednak badanie wykazało, że spożywanie tylko jednego lub dwóch napojów kofeinowych dziennie nie było związane z migreną.
Chociaż wiele osób anegdotycznie donosi, że kofeina wywołuje migrenę, niewiele rygorystycznych badań zbadało ten związek. Rzeczywiście, nowe badanie, opublikowane dzisiaj (8 sierpnia) w American Journal of Medicine, jest jednym z pierwszych, które badają, czy codzienne zmiany w spożyciu kofeiny są związane z wystąpieniem migreny.
„Co ciekawe, pomimo tego, że niektórzy pacjenci z epizodyczną migreną myślą, że powinni unikać kofeiny, stwierdziliśmy, że picie jednej do dwóch porcji dziennie nie wiązało się z wyższym ryzykiem bólu głowy”, autorka badań, dr Suzanne Bertisch, adiunkt w Harvard Medical School i badacz kliniczny w Oddziale Zaburzeń Snu i Okołodobowych w Brigham and Women's Hospital w Bostonie, powiedział w oświadczeniu. Potrzebne są jednak dalsze badania w celu potwierdzenia wyników; „ale to ważny pierwszy krok” - powiedział Bertisch.
Autorzy twierdzą, że rola kofeiny w wywoływaniu migrenowych bólów głowy może być szczególnie złożona, ponieważ jej wpływ zależy od tego, ile ludzi konsumuje i jak często. Powiedzieli, że kofeina może wywołać atak, ale może również mieć działanie przeciwbólowe.
W nowym badaniu naukowcy przeanalizowali informacje od prawie 100 osób dorosłych, u których zdiagnozowano epizodyczne migreny, co oznacza, że doświadczali migrenowych bólów głowy co najmniej dwa razy w miesiącu, ale nie więcej niż 15 razy w miesiącu. (Osoby z 15 lub więcej migrenowymi bólami głowy na miesiąc mają stan zwany „przewlekłą migreną”).
Uczestnicy wypełniali ankietę online dwa razy dziennie przez sześć tygodni, aby zarejestrować spożycie kofeiny - w tym liczbę porcji kawy, herbaty, napojów gazowanych i napojów energetycznych, które wypili - oraz czy tego dnia doświadczyli migrenowego bólu głowy.
Średnio uczestnicy zgłaszali występowanie około ośmiu migren w sześciotygodniowym okresie badania. Wszyscy uczestnicy zgłosili spożywanie kofeiny przynajmniej raz w okresie badania i średnio spożywali około ośmiu porcji tygodniowo.
Dla każdego uczestnika naukowcy porównali raporty dotyczące migren w dniach, w których spożywali kofeinę, z raportami dotyczącymi migren w dniach, w których nie spożywali kofeiny.
Ogólnie rzecz biorąc, uczestnicy częściej doświadczali migrenowych bólów głowy w dniach, w których spożywali trzy lub więcej kofeinowych napojów, w porównaniu do dni, w których nie spożywali kofeinowych napojów. Ale nie było związku między migrenowym bólem głowy a spożyciem jednego lub dwóch napojów kofeinowych.
Jednak wśród osób, które rzadko spożywały jakąkolwiek kofeinę, nawet jedna do dwóch porcji kofeiny zwiększała szanse na ból głowy tego dnia, powiedzieli autorzy.
Odkrycia dokonane nawet po tym, jak naukowcy wzięli pod uwagę inne czynniki, które mogą wywoływać migrenę, w tym spożywanie alkoholu, stres, ćwiczenia i brak snu.
Możliwe, że niektórzy uczestnicy spożywali napoje zawierające kofeinę po rozpoczęciu migreny. Aby spróbować wykluczyć „odwrotną przyczynę”, naukowcy zbadali związek między spożywaniem kofeiny w danym dniu a migrenowymi bólami głowy następnego dnia. Ich wyniki były podobne: Picie co najmniej trzech napojów kofeinowych wiązało się ze zwiększonym ryzykiem migreny następnego dnia.
Jednak badanie nie było w stanie zbadać, czy czynniki, takie jak rodzaj napojów kofeinowych, całkowita ilość kofeiny lub pora spożywania wpłynęły na ryzyko migreny, więc autorzy stwierdzili, że potrzebne są dalsze badania, aby to zbadać.
