Gdy pogoda się rozgrzewa, a pyłki zaczynają tańczyć po niebie, ciała niektórych ludzi rzucają je w burzę łzawych oczu, katarów i kichania.
Ale czasami miesiące wiosenne i letnie przynoszą również zmęczenie. Czy osoby z alergią mogą też winić za to alergeny sezonowe? Odpowiedź brzmi tak; istnieje kilka sposobów, w jakie sezonowe alergie mogą sprawić, że odczujemy niski poziom energii.
Alergia lub reakcja alergiczna jest z definicji walką, którą ciało toczy, gdy staje w obliczu obcego najeźdźcy, takiego jak pyłek, powiedział dr Kara Wada, alergolog i immunolog z Ohio State University Wexner Medical Center.
„Ciało zużywa dużo energii na wytwarzanie wszystkich komórek, białek i wszystkich innych substancji”, które gromadzą się podczas reakcji alergicznej, zwanej także stanem zapalnym.
Ten wydatek energetyczny wyczerpuje ciało i „niektóre z tych samych sygnałów chemicznych… oprócz walki z tym, co postrzega jako wroga, sprawia, że czujesz się źle” i podsumowuje, powiedziała. Ten efekt w sezonowych alergiach jest jak rozwodniona wersja skrajnego zmęczenia, która może wyprzedzić ludzi, którzy jedzą coś, na co mają alergię.
Alergie mogą również pośrednio powodować zmęczenie poprzez okradanie cię ze snu. „Nierzadko słyszy się, że ludzie mają gorszy sen z powodu alergii”, powiedział Wada dla Live Science, szczególnie „jeśli nos jest tak napchany, że muszą oddychać z ust lub budzi się po nosa, gdy budzi się w środku noc."
Dlaczego właśnie alergie sprawiają, że sen jest trudny? W istocie ciało walczy z tym, co uważa za obce substancje w ciele, wysyłając swoją małą armię molekularną do miejsca inwazji, powodując tam stan zapalny. Zapalenie lub obrzęk tkanki limfatycznej za nosem, zwanej migdałkami, może prowadzić do oddychania osoby z otwartymi ustami, co z kolei może zakłócać sen, powiedziała dr Gloria Riefkohl, pediatra w szpitalu dziecięcym Nicklaus w Miami.
To zakłócenie ma miejsce, ponieważ gdy migdałki stają się większe, mogą powodować niedrożność w kanałach nosowych, co może zmniejszyć ilość tlenu potrzebną do wygodnego oddychania, powiedziała dr Priyanka Seshadri, mieszkaniec pediatrii również w Szpitalu Dziecięcym Nicklaus.
„Sezonowe alergie mogą zdecydowanie wpływać na koncentrację” - powiedziała. „Dzieci mogą być źle zdiagnozowane z ADHD lub trudnościami w uczeniu się, gdy czasami są to po prostu naprawdę złe alergie”.
„Zwłaszcza, jeśli nie dostajesz dobrej jakości snu, wiemy, że może to skutkować mniej jasnym myśleniem, mniejszym skupieniem” - powiedział Wada. „To nie doprowadzi do bycia najlepszym sobą”.
Wreszcie ludzie mogą stać się senni, próbując wyleczyć alergie. Najczęstsze leki przeciwalergiczne nazywane są lekami przeciwhistaminowymi (histaminy to substancja chemiczna uwalniana przez organizm podczas reakcji alergicznych). Jednak częstym działaniem niepożądanym niektórych z tych leków, takich jak difenhydramina (marka Benadryl), jest senność, powiedział Riefkohl.
