Dziwne połączenia
Wszyscy wiemy, jak unikać raka: nie pal, nie zasłaniaj kremu z filtrem. I możesz uniknąć kilku innych czynników ryzyka raka, robiąc takie rzeczy, jak pomijanie czerwonego mięsa, szczepienie przeciwko HPV i unikanie zanieczyszczenia powietrza, jeśli to w ogóle możliwe.
Ale niektóre rzeczy, które mogą zwiększać ryzyko raka, przyciągają znacznie mniej uwagi. National Cancer Institute szacuje, że 1,7 miliona osób w Stanach Zjednoczonych zostanie zdiagnozowanych z rakiem w 2018 r. I że około 38 procent ludzi w USA zachoruje na raka podczas ich życia. Oto siedem dziwnych rzeczy, które mogą zwiększyć ryzyko zachorowania na raka - oraz jedna rzecz, o którą prawdopodobnie nie musisz się martwić.
Gorąca herbata
Popijanie herbaty może wydawać się zdrowym sposobem radzenia sobie ze stresem, a picie zielonej herbaty może nawet zmniejszyć ryzyko raka. Pamiętaj jednak, aby najpierw ostygnąć. Picie bardzo gorącej herbaty może zwiększyć ryzyko raka przełyku, jak wynika z badań przeprowadzonych w Chinach w 2018 roku.
W badaniu wzięło udział około 450 000 osób, a naukowcy odkryli, że ludzie, którzy twierdzili, że zwykle pili herbatę „płonącą na gorąco”, a także palili tytoń i pili alkohol w nadmiernym stopniu, mieli pięciokrotnie większe ryzyko raka przełyku niż osoby, które tego nie zrobiły trzy rzeczy. Naukowcy twierdzą, że ekstremalne ciepło herbaty może uszkodzić wyściółkę przełyku, zwiększając szkody wyrządzone przez dym i alkohol.
Siedzi nieruchomo
Jednym ze sposobów zmniejszenia ryzyka raka jest poruszanie się. Wyższy poziom aktywności fizycznej wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem niektórych najczęstszych nowotworów, w tym raka płuc, jelita grubego i piersi. Jedno z badań wykazało, że ćwiczenia zmniejszają ryzyko zachorowania na każdy rodzaj raka o 7 procent. Naukowcy zauważyli, że nie jest jasne, w jaki sposób ćwiczenia obniżają ryzyko zachorowania na raka.
Wydaje się jednak, że wiele osób nie zdaje sobie sprawy z związku między ćwiczeniami a zmniejszonym ryzykiem raka: badanie z 2018 r. Wykazało, że tylko 3 procent ankietowanych dorosłych w USA wymieniło to zmniejszenie ryzyka jako jedną z korzyści wynikających z ćwiczeń. Naukowcy stwierdzili, że zwiększenie świadomości społeczeństwa na temat tego linku może być celem działań podejmowanych przez zdrowie publiczne w celu zmniejszenia odsetka nowotworów.
Być wysoki
Wyżsi ludzie częściej chorują na raka niż osoby niższe. Badanie z 2018 r. Wykazało, że na każde dodatkowe 10 centymetrów wzrostu ryzyko raka wzrasta o 10 procent. Naukowcy odkryli związek między wzrostem a rakiem w latach 50., jak twierdzą naukowcy, i chociaż nie jest jasne, w jaki sposób wzrost może mieć wpływ na ryzyko raka, może to być prosty fakt, że wyżsi ludzie mają więcej komórek w ciele, a zatem więcej komórki, które mogą stać się rakowe, twierdzą naukowcy.
Wcześniejsze badanie wykazało 13-procentowy wzrost ryzyka zachorowania na raka u kobiet po menopauzie przy każdych dodatkowych 4 centymetrach wzrostu. Co ciekawe, badanie z 2016 r. Wykazało związek między dłuższymi nogami a ryzykiem raka jelita grubego u ludzi. Naukowcy z badań nad rakiem okrężnicy mogą odgrywać rolę w tym ogniwie.
Dym z grilla
Letnie gotowanie nie jest tak niewinne, jak mogłoby się wydawać. Jak wynika z badań z 2018 r., Osoby siedzące blisko grilla mogą wchłaniać przez skórę większą ilość chemikaliów zwanych wielopierścieniowymi węglowodorami aromatycznymi (WWA). Te chemikalia są uwalniane podczas spalania drewna lub węgla drzewnego i wiadomo, że są czynnikami rakotwórczymi lub rakotwórczymi.
Naukowcy zauważyli, że poziom WWA, które ludzie wchłaniają przez skórę, jest niższy niż poziom, na jaki byli narażeni podczas jedzenia grillowanego mięsa. Mimo to ludzie podnosili wyższy poziom WWA przez skórę niż przez wdychanie dymu. Naukowcy doszli do wniosku, że może to trochę przykryć podczas grillowania. Odzież ludowa może obniżać poziom WWA wchłanianych przez skórę w krótkim okresie.
Implanty piersi
Kobiety z pewnym rodzajem implantu piersi mogą być narażone na zwiększone ryzyko rzadkiego typu chłoniaka zwanego chłoniakiem wielkokomórkowym anaplastycznym (ALCL), jak stwierdzono w badaniu z 2018 r. Ten typ raka nie jest rakiem piersi; chłoniaki to nowotwory powstające z komórek układu odpornościowego. Naukowcy stwierdzili, że wśród kobiet biorących udział w badaniu kobiety z implantami piersi, które były teksturowane, a nie miały gładką powierzchnię, były bardziej narażone na ALCL.
Mimo to ogólne ryzyko raka nawet u kobiet z implantami jest bardzo niskie. Naukowcy obliczyli, że na każde 7 000 kobiet, które otrzymają implanty piersi, 1 rozwinie ALCL w piersi do ukończenia 75 roku życia. Chociaż powód tego związku nie jest do końca jasny, możliwe jest, że implanty powodują zwiększenie stanu zapalnego naukowcy powiedzieli, że w tkance piersi, która z czasem może prowadzić do raka.
Alkohol
Podnoszenie szklanki i opiekanie do dobrego zdrowia może nie być świetnym pomysłem. Naukowcy szacują, że 5 procent rocznych nowych przypadków raka na świecie i 6 procent rocznych zgonów z powodu raka wynika bezpośrednio z picia alkoholu, zgodnie z oświadczeniem grupy lekarzy onkologów z American Society of Clinical Oncology. Alkohol wiąże się ze zwiększonym ryzykiem raka piersi, jelita grubego, przełyku i wątroby, a także raka jamy ustnej i gardła. I chociaż intensywniejsze picie jest zwykle związane z wyższym ryzykiem raka, badania pokazują, że picie nawet niewielkich lub umiarkowanych ilości alkoholu może zwiększać ryzyko raka u ludzi.
Naukowcy niedawno znaleźli dowody potwierdzające jeden pomysł, w jaki sposób alkohol przyczynia się do ryzyka raka. Badanie z 2018 roku na myszach wykazało, że rozkład alkoholu w organizmie może uwalniać substancję chemiczną, która uszkadza DNA komórek macierzystych krwi, co może prowadzić do raka.
Za dużo wagi
Badanie przeprowadzone w 2017 r. Wykazało, że wzrost masy ciała może zwiększyć ryzyko kilkunastu rodzajów raka. Osoby biorące udział w badaniu, które miały nadwagę lub otyłość, były prawie dwukrotnie bardziej narażone na raka przełyku, żołądka, wątroby i nerek niż osoby o prawidłowym przedziale wagowym.
Według raportu osoby z nadwagą lub otyłością mogą mieć wyższy poziom zapalenia, zwiększając w ten sposób ryzyko raka. Naukowcy twierdzą, że wyższy poziom hormonów związanych ze wzrostem komórek może być przyczyną zwiększonego ryzyka.
Badanie z 2017 roku wykazało, że osoby, które utrzymywały zdrowy styl życia, w tym niższą masę ciała, miały mniejsze ryzyko raka niż osoby o mniej zdrowym stylu życia.
1 rzecz, która prawdopodobnie nie powoduje raka
Jeśli jednak wydaje się, że gdziekolwiek się zwrócisz, znajdziesz coś, co może powodować raka, pociesz się w tym: Badania sugerują, że nie ma związku między sygnałami elektromagnetycznymi z telefonów komórkowych a ludzkim ryzykiem raka.
W 10-letnim badaniu opublikowanym w 2018 r. Naukowcy przyjrzeli się wpływowi bardzo wysokiego poziomu promieniowania o częstotliwości radiowej na częstość raka u szczurów laboratoryjnych. Doszli do wniosku, że nie ma dowodów na to, że poziomy promieniowania o częstotliwości radiowej, na które ludzie są narażeni podczas korzystania z telefonów komórkowych, są szkodliwe dla zdrowia ludzkiego.
