Picie dodatkowych sześciu szklanek wody dziennie może zmniejszyć ryzyko zakażeń układu moczowego u niektórych kobiet (UTI), wynika z nowego badania.
Badanie wykazało, że kobiety, które często chorują na ZUM, mogą zmniejszyć ryzyko tych infekcji o połowę, jeśli spożyją sześć dodatkowych 8 uncji (co daje do 1,5 litra) szklanek wody dziennie, w porównaniu z kobietami, które nie zwiększają spożycia wody .
Lekarze od dawna zakładają, że zwiększenie spożycia wody może obniżyć ryzyko ZUM i często zalecają kobietom zagrożonym infekcjami picie większej ilości wody. Ale do tej pory zalecenie nie zostało dokładnie zbadane.
„Jest wiele rzeczy, które zalecamy kobietom, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia ZUM, ale tak naprawdę nie były one badane” - dr Thomas Hooton, główny autor badania i dyrektor kliniczny Wydziału Chorób Zakaźnych na University of Miami School of Medycyna, powiedziała na konferencji prasowej w San Diego w 2017 roku, kiedy po raz pierwszy zaprezentowano wyniki.
„Dobrze wiedzieć, że zalecenie jest ważne, a woda pitna jest łatwym i bezpiecznym sposobem zapobiegania niewygodnej i irytującej infekcji” - powiedział Hooton.
Naukowcy twierdzą, że nawet 60 procent kobiet zachoruje na ZUM w ciągu swojego życia, a około 25 procent będzie miało więcej niż jedną ZUM. Naukowcy twierdzą, że kobiety są na ogół bardziej podatne na ZUM niż mężczyźni, ponieważ u kobiet cewka moczowa jest krótsza, więc bakterie łatwiej przemieszczają się z odbytnicy i pochwy do pęcherza.
W nowym badaniu wzięło udział 140 zdrowych kobiet w wieku poniżej 45 lat, które doświadczyły co najmniej trzech ZUM w ciągu ostatniego roku i które zwykle piły mniej niż sześć 8-uncji szklanek płynów dziennie. Połowie kobiet kazano pić dodatkowe sześć szklanek wody o pojemności 8 uncji dziennie, podczas gdy druga połowa nie dokonywała żadnych zmian w zużyciu wody.
Po roku kobiety, które zwiększyły spożycie wody, miały średnio około 1,5 ZUM w trakcie badania, w porównaniu do średnio około 3 ZUM dla kobiet, które nie zwiększyły spożycia wody. Większość ZUM została spowodowana przez Escherichia coli.
W sumie kobiety w grupie wody piły około 11 szklanek wody dziennie, w porównaniu z pięcioma szklankami w drugiej grupie.
„Od dziesięcioleci mówi się, że zwiększenie spożycia płynów może pomóc w zapobieganiu lub leczeniu infekcji dróg moczowych” - napisała dr Deborah Grady, zastępca redaktora medycyny wewnętrznej JAMA w artykule wstępnym towarzyszącym opublikowanemu badaniu. Nowe badanie „potwierdza tę ludową mądrość” - powiedział Grady.
Naukowcy twierdzą, że picie większej ilości płynów zmniejsza ryzyko ZUM, ponieważ zwiększa szybkość, z jaką bakterie są wypłukiwane z pęcherza, a także prawdopodobnie zmniejsza stężenie bakterii, które dostają się do pęcherza z pochwy. Oznacza to, że bakterie mają mniej możliwości przyłączania się do komórek wyściełających drogi moczowe, powiedział Hooton.
W wyniku mniejszej liczby ZUM kobiety w grupie wodnej również przyjmowały mniej antybiotyków - średnio kobiety w grupie wodnej przyjmowały około dwóch kursów antybiotyków, w porównaniu do 3,5 kursów w grupie, które nie zwiększały spożycia wody. Naukowcy stwierdzili, że ograniczenie stosowania antybiotyków pomaga zmniejszyć ryzyko oporności na antybiotyki.
Badanie zostało sfinansowane przez Danone Research, która sprzedaje wodę butelkowaną i dostarczyła wodę butelkowaną na potrzeby badania.
„Wydaje się jednak jasne, że wystarczy woda bezpieczna do picia, w tym lokalna woda z kranu”, powiedział Grady.
Notka redaktora: Artykuł został zaktualizowany o nowe informacje z opublikowanego badania, a także komentarze redakcji dr Deborah Grady.
