Nowe badanie sugeruje, że pary mogą łatwiej począć, jeśli zarówno mężczyzna, jak i kobieta częściej jedzą owoce morza.
W badaniu naukowcy odkryli, że pary, które włączyły do diety więcej owoców morza, uprawiały seks częściej i częściej zachodziły w ciążę niż pary, które zjadły mniej owoców morza.
Jednak w badaniu odnotowano jedynie związek między spożywaniem owoców morza, aktywnością seksualną i płodnością; nie udowodniło przyczyny i skutku.
Odkrycia podkreślają znaczenie diety kobiety i mężczyzny w czasie potrzebnym na ich poczęcie i sugerują, że oboje partnerzy powinni włączyć więcej owoców morza do swojej diety, aby uzyskać maksymalne korzyści z płodności, główna autorka Audrey Gaskins, badaczka żywienia na Harvardzie TH Chan School of Public Health w Bostonie, powiedział w oświadczeniu.
Nie przeprowadzono wielu badań nad możliwymi powiązaniami między owocami morza a płodnością, ale kilka badań, w których zbadano związek, mogło skupić się na potencjalnych szkodach wpływających na płodność owoców morza, takich jak narażenie na rtęć i inne chemikalia środowiskowe, które mogłyby mieć konsekwencje rozrodcze , według autorów badania. Te obawy mogły skłonić niektóre kobiety do unikania jedzenia ryb podczas próby zajścia w ciążę, dodali naukowcy.
Owoce morza i płodność
W badaniu naukowcy przeanalizowali dane zebrane od około 500 par w Teksasie i Michigan, które próbowały mieć dziecko i nie były leczone z powodu niepłodności. Na początku badania badacze przeprowadzili osobne rozmowy z każdym partnerem, pytając, jak często spożywał owoce morza w ciągu ostatnich 12 miesięcy. Uczestnicy prowadzili również codzienne zapisy dotyczące spożywania posiłków w różnych punktach podczas całorocznego badania.
Po roku 92 procent par, w których oboje partnerzy spożyli więcej niż dwie porcje owoców morza tygodniowo, zaszło w ciążę, w porównaniu z 79 procentami par, w których oboje partnerzy spożyli dwie lub mniej porcji tygodniowo.
Chociaż ostrygi mają reputację afrodyzjaku, tak naprawdę nie jest jasne, dlaczego owoce morza mogą wpływać na aktywność seksualną pary i szanse zajścia w ciążę. Sugerują naukowcy, że kwasy tłuszczowe omega-3 znajdujące się w niektórych tłustych rybach, takich jak łosoś i sardynki, mogą mieć korzystny wpływ na jakość nasienia u mężczyzn, a także na owulację i jakość zarodka u kobiet.
Mimo to trudno stwierdzić na podstawie tych ustaleń, czy zaobserwowane korzyści wynikały z jedzenia większej ilości owoców morza, czy ze zmniejszenia spożycia innych tłustych potraw i stosowania lepszej ogólnej diety, powiedział dr Frederick Licciardi, ekspert ds. Płodności w NYU Langone Health w Nowym Jorku Miasto, które nie uczestniczyło w badaniu.
Chociaż ryby są bardzo ważną częścią zdrowej diety, jest zbyt wcześnie, aby powiedzieć, że pary, które jedzą więcej owoców morza, zobaczą zmiany w wynikach płodności, powiedział.
Licciardi powiedział Live Science, że jedną z głównych słabości tego badania jest to, że nie uwzględniono historii płodności kobiet i mężczyzn. Na przykład kobiety biorące udział w badaniu, które spożywały więcej owoców morza i szybciej zaszły w ciążę, zwykle były nieco starsze niż kobiety, które zjadły mniej ryb.
Jak zauważyła Licciardi, starsze kobiety mogą częściej mieć inne dzieci, co sugeruje, że mają one udowodnioną historię płodności. To może wyjaśniać, dlaczego zajście w ciążę tych par trwało krócej.
