Nowe badanie z Australii pokazuje, że kłopoty ze snem mogą mieć większy wpływ na kobiety niż na mężczyzn.
Naukowcy odkryli, że kobiety biorące udział w badaniu częściej niż mężczyźni mają zaburzenia snu, które powodują, że czują się zmęczone w ciągu dnia. A kobiety częściej miały problemy z pamięcią i koncentracją z powodu senności.
„Odkryliśmy, że kobiety częściej cierpią na zaburzenia snu związane z sennością w ciągu dnia”, współautor badania dr John Malouf, założyciel kliniki snu SleepGP w Coolangatta w Australii, powiedział w oświadczeniu. „Kobiety również częściej odczuwałyby ciężar swoich objawów”.
Na przykład w kwestionariuszach pytano, czy ludzie mieli kiedyś problemy z zasypianiem i czy czuli się nadmiernie zmęczeni lub senni w ciągu dnia. Jedno pytanie dotyczyło tego, czy ludzie mieli problemy z koncentracją w ciągu dnia z powodu senności. Ponadto badacze chcieli wiedzieć, czy uczestnicy lub ich partnerzy chrapią.
Jedna trzecia wszystkich osób biorących udział w badaniu powiedziała, że ma problemy z zasypianiem w nocy, chociaż częściej zdarza się to wśród kobiet niż mężczyzn. Prawie połowa kobiet zgłosiła problemy z zasypianiem, w porównaniu z zaledwie 27 procentami mężczyzn.
Kobiety biorące udział w badaniu zgłosiły również więcej problemów w ciągu dnia w wyniku problemów ze snem w nocy.
Na przykład prawie połowa kobiet w badaniu, 49 procent, stwierdziło, że ma problemy ze snem, które spowodowały senność w ciągu dnia, podczas gdy 37 procent mężczyzn w badaniu powiedział to samo. Naukowcy odkryli również, że 77 procent kobiet było nadmiernie śpiących lub zmęczonych w ciągu dnia, w porównaniu z 66 procentami mężczyzn.
Senność w ciągu dnia miała znaczący wpływ na zdolność kobiety do koncentracji w ciągu dnia; 89 procent kobiet twierdziło, że ma problemy z koncentracją, ponieważ są zmęczone, w porównaniu z 74 procentami mężczyzn. Badanie wykazało, że 80 procent kobiet twierdzi, że senność prowadzi do problemów z pamięcią, w porównaniu z 58 procentami mężczyzn.
Naukowcy twierdzą, że przyczyny tych różnic między płciami są niejasne i potrzebne są dalsze badania w celu zbadania możliwych przyczyn. Jednak wcześniejsze badania sugerowały, że czynniki hormonalne, a także anatomiczne i fizjologiczne różnice między mężczyznami i kobietami mogą odgrywać pewną rolę.
Badania wykazały, że kobiety biorące udział w badaniu również bardziej odczuwają chrapanie partnerów. Chrapiący mężczyźni częściej nie zasypiają swoich partnerów niż chrapiące kobiety.
Było to szczególnie widoczne, gdy naukowcy zapytali uczestników, czy ich chrapanie kiedykolwiek zmusiło partnerów do wyjścia z sypialni. Naukowcy odkryli, że 63% mężczyzn, którzy twierdzili, że chrapanie nie spało partnerów, powiedział również, że chrapanie zmusiło partnerów do pokoju; 54 procent kobiet, które twierdziły, że chrapanie nie zasypia partnerów, twierdzi również, że chrapanie zmusiło ich partnerów do wyjścia z pokoju.
Mimo że przyczyny ustaleń dotyczących chrapania są niejasne, możliwe jest, że kobiety są po prostu bardziej wrażliwe na chrapanie partnerów, a mężczyźni mają większą tolerancję na chrapanie partnerów.
