Wielozadaniowość może zmniejszyć produktywność, a teraz nowe badanie pokazuje, że może się tak zdarzyć, ponieważ wielozadaniowość zakłóca niektóre rodzaje aktywności mózgu. Wyniki sugerują, że lepiej jest pracować nad jednym zadaniem na raz, niż próbować wykonać wiele zadań jednocześnie, twierdzą naukowcy.
W badaniu naukowcy chcieli przyjrzeć się temu, co dzieje się w mózgu, gdy proces gromadzenia i absorpcji informacji jest przerywany. Naukowcy skanowali mózgi ludzi podczas oglądania krótkich odcinków z filmów „Gwiezdne wojny”, „Indiana Jones” i „James Bond”.
Zwykle, aby zrozumieć sekwencję zdarzeń zachodzących w czasie - tak jak dzieje się podczas oglądania filmu - mózg musi gromadzić informacje o wydarzeniach podczas ich rozwoju i absorbować te informacje. Kiedy jednak osoba zaczyna zwracać uwagę na coś innego, co nie jest związane z sekwencją zdarzeń, proces gromadzenia i absorbowania informacji zostaje przerwany. Zjawisko to ma realne konsekwencje: na przykład osoba zwykle musi starać się przypomnieć sobie, co wydarzyło się w programie telewizyjnym po przerwie komercyjnej, zauważyli autorzy badania opublikowanego 5 kwietnia w czasopiśmie Human Brain Mapping.
W jednym eksperymencie badacze poprosili ludzi o obejrzenie 6,5-minutowych odcinków z trzech filmów: uczestnicy najpierw obejrzeli 6,5 minuty z filmu „James Bond”, następnie 6,5 minuty z filmu „Indiana Jones” i 6,5 minuty od gwiazdy Wojny ”.
W innym eksperymencie naukowcy ponownie pokazali 6,5-minutowe segmenty z tych samych filmów; zostały one jednak pocięte na kawałki o długości 50 sekund. Ponadto tym razem uczestnicy oglądali krótkie segmenty w różnej kolejności. Na przykład uczestnicy najpierw obejrzeli 50 sekund filmu „Bond”, następnie 50 sekund filmu „Indiana Jones”, a następnie 50 sekund filmu „Gwiezdne wojny”. Ale potem obejrzeli jeszcze 50 sekund z filmu „Indiana Jones”, następnie jeszcze 50 sekund z filmu „Gwiezdne wojny”, a następnie kolejne 50 sekund z filmu „James Bond” i tak dalej, aż obejrzeli w sumie 6,5 minuty z każdego filmu .
Skany mózgu wykonane za pomocą funkcjonalnego obrazowania metodą rezonansu magnetycznego (fMRI) wykazały, że obszary mózgu odpowiedzialne za łączenie informacji w sekwencje, które mają sens, działały wydajniej, gdy ludzie oglądali filmy w następujących po sobie 6,5-minutowych segmentach niż w segmentach, które były krótsze i wyświetlane w różnej kolejności.
Odkrycia sugerują, że lepiej jest wykonać jedno zadanie na raz niż pracować nad wieloma różnymi zadaniami jednocześnie, powiedział współautor Iiro Jääskeläinen, profesor nadzwyczajny na Uniwersytecie Aalto w Greater Helsinki, Finlandia.
„Łatwo wpaść w pułapkę wielozadaniowości” - powiedział. „W takim przypadku wydaje się, że postęp jest niewielki, co prowadzi do poczucia nieadekwatności”. Powiedział, że wielozadaniowość może również wpływać na zdolność koncentracji, prowadząc do stresu. „Długotrwały stres utrudnia myślenie i pamięć” - dodał.
